<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Сайт учителя физики Ишкова Алексей Ивановича</title>
		<link>http://ishkovai.ucoz.com/</link>
		<description>Блог</description>
		<lastBuildDate>Sun, 27 Mar 2022 15:28:09 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://ishkovai.ucoz.com/blog/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Закрытие сезона.</title>
			<description>&lt;p&gt;26 и 27 были на лыжах. 26 в Перуне. Тепло, солнечно, лыжня в прекрасном состоянии. Спасибо И.Н. Шлыкову. Прошел около 20 км.&amp;nbsp; Утром Любаша попросила с лоджии унести лишние вещи в гараж. Взял сумку с одеждой, битон и ласты под мышку. Выхожу в подъезд - сосед встретился. Куда с вещами. Говорю &quot;в лес покататься. &quot; Он посмотрел на ласты и посмеялся плавать, а не кататься.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Сегодня 27 был в Котовске. Мороз. А ночью лил дождь. Наст ужасный, со льдом. Прошел с 10 км. Сезон закрываем.&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;26 и 27 были на лыжах. 26 в Перуне. Тепло, солнечно, лыжня в прекрасном состоянии. Спасибо И.Н. Шлыкову. Прошел около 20 км.&amp;nbsp; Утром Любаша попросила с лоджии унести лишние вещи в гараж. Взял сумку с одеждой, битон и ласты под мышку. Выхожу в подъезд - сосед встретился. Куда с вещами. Говорю &quot;в лес покататься. &quot; Он посмотрел на ласты и посмеялся плавать, а не кататься.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Сегодня 27 был в Котовске. Мороз. А ночью лил дождь. Наст ужасный, со льдом. Прошел с 10 км. Сезон закрываем.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ishkovai.ucoz.com/blog/zakrytie_sezona/2022-03-27-21</link>
			<dc:creator>IshkovAI</dc:creator>
			<guid>https://ishkovai.ucoz.com/blog/zakrytie_sezona/2022-03-27-21</guid>
			<pubDate>Sun, 27 Mar 2022 15:28:09 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Лыжи март</title>
			<description>&lt;p&gt;В марте приезжал внук. Выходил 5 и 8 марта. Прошел 40 км. 12 и 13 марта прошел 30 км. 19 и 20 марта прошел 35. Все тает. Получится ли выйти 26 и 27.?&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;В марте приезжал внук. Выходил 5 и 8 марта. Прошел 40 км. 12 и 13 марта прошел 30 км. 19 и 20 марта прошел 35. Все тает. Получится ли выйти 26 и 27.?&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ishkovai.ucoz.com/blog/lyzhi_mart/2022-03-23-20</link>
			<dc:creator>IshkovAI</dc:creator>
			<guid>https://ishkovai.ucoz.com/blog/lyzhi_mart/2022-03-23-20</guid>
			<pubDate>Wed, 23 Mar 2022 11:14:51 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Лыжи, лыжи.</title>
			<description>&lt;p&gt;Почти 4 недели не заходил. За первую неделю февраля прошел 40 км. Второго февраля часок погулял около школы. В субботу и воскресенье еще 30 км. На следующей недели у Перуна 30 км. Еще неделя - 15 км в Дсу и 15 км в Котовске. Сегодня у Перуна 15.&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Почти 4 недели не заходил. За первую неделю февраля прошел 40 км. Второго февраля часок погулял около школы. В субботу и воскресенье еще 30 км. На следующей недели у Перуна 30 км. Еще неделя - 15 км в Дсу и 15 км в Котовске. Сегодня у Перуна 15.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ishkovai.ucoz.com/blog/lyzhi_lyzhi/2022-02-23-19</link>
			<dc:creator>IshkovAI</dc:creator>
			<guid>https://ishkovai.ucoz.com/blog/lyzhi_lyzhi/2022-02-23-19</guid>
			<pubDate>Wed, 23 Feb 2022 16:33:39 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>О лыжах.</title>
			<description>&lt;p&gt;Две недели молчал. Ленивый стал , не хочется открывать сайт. На той недели в субботу был с ребятами на областной олимпиаде по физике. Прибыл домой в 4 часа вечера. Не пошел на лыжах. В воскресенье после сильного снегопада торил лыжню до Покровки. Снег по пояс, но 12 км прополз. На следующий день ноги были забиты.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;В среду сделал разминку вечером около второй школы. Побегал часок, около 10 км.Размял ноги и сбросил школьный негатив. Вчера сходил в Покровку и обратно. Лыжня припорошена, скольжение плоховатое, но 12 км прошел. А сегодня ездили к Перуну. Иван уже прошел на буране, но снег свежий, скольжение плоховатое.. Прошел два круга по 7 км и прихватил часть тренировочного круга, в общей сложности 15 км. Пока ходил, вспомнил прошлогодний 1 апреля. Два дурака в день дурака по воде и снегу ползали в лесу. Приятно.&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Две недели молчал. Ленивый стал , не хочется открывать сайт. На той недели в субботу был с ребятами на областной олимпиаде по физике. Прибыл домой в 4 часа вечера. Не пошел на лыжах. В воскресенье после сильного снегопада торил лыжню до Покровки. Снег по пояс, но 12 км прополз. На следующий день ноги были забиты.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;В среду сделал разминку вечером около второй школы. Побегал часок, около 10 км.Размял ноги и сбросил школьный негатив. Вчера сходил в Покровку и обратно. Лыжня припорошена, скольжение плоховатое, но 12 км прошел. А сегодня ездили к Перуну. Иван уже прошел на буране, но снег свежий, скольжение плоховатое.. Прошел два круга по 7 км и прихватил часть тренировочного круга, в общей сложности 15 км. Пока ходил, вспомнил прошлогодний 1 апреля. Два дурака в день дурака по воде и снегу ползали в лесу. Приятно.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ishkovai.ucoz.com/blog/o_lyzhakh/2022-01-30-18</link>
			<dc:creator>IshkovAI</dc:creator>
			<guid>https://ishkovai.ucoz.com/blog/o_lyzhakh/2022-01-30-18</guid>
			<pubDate>Sun, 30 Jan 2022 11:30:19 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Далее лыжи.</title>
			<description>&lt;p&gt;В среду прошел 6 км. Некогда, работа. А вот в субботу оторвался. Лыжни нет, торил ее. Прошел до Покровки и обратно. 12 км. В воскресенье ездили в Котовск. Там областные соревнования. Но ничего погулял 1 час 40 минут. Прошел около 15 км.&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;В среду прошел 6 км. Некогда, работа. А вот в субботу оторвался. Лыжни нет, торил ее. Прошел до Покровки и обратно. 12 км. В воскресенье ездили в Котовск. Там областные соревнования. Но ничего погулял 1 час 40 минут. Прошел около 15 км.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ishkovai.ucoz.com/blog/dalee_lyzhi/2022-01-16-17</link>
			<dc:creator>IshkovAI</dc:creator>
			<guid>https://ishkovai.ucoz.com/blog/dalee_lyzhi/2022-01-16-17</guid>
			<pubDate>Sun, 16 Jan 2022 16:06:07 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Лыжи в начале января.</title>
			<description>&lt;p&gt;Вышел на лыжи 26 и 27 декабря. 26-го прошел 7 километров. Торить лыжню было тяжело. Метель все забивала вновь. .27-го сияло солнце, прошел десятку. 2, 3,4 января прошел по десятке каждый день. 6 -го было тепло. Проваливался,&amp;nbsp; но до конца посадок дополз. На следующий день все мышцы болели. 8-го прошел 12 км. Лыжня прекрасная. А сегодня поехали на 8 километр к Перуну. Лыжню Шлыков укатал отличную. Прошел 15 километров.&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Вышел на лыжи 26 и 27 декабря. 26-го прошел 7 километров. Торить лыжню было тяжело. Метель все забивала вновь. .27-го сияло солнце, прошел десятку. 2, 3,4 января прошел по десятке каждый день. 6 -го было тепло. Проваливался,&amp;nbsp; но до конца посадок дополз. На следующий день все мышцы болели. 8-го прошел 12 км. Лыжня прекрасная. А сегодня поехали на 8 километр к Перуну. Лыжню Шлыков укатал отличную. Прошел 15 километров.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ishkovai.ucoz.com/blog/lyzhi_v_nachale_janvarja/2022-01-09-16</link>
			<dc:creator>IshkovAI</dc:creator>
			<guid>https://ishkovai.ucoz.com/blog/lyzhi_v_nachale_janvarja/2022-01-09-16</guid>
			<pubDate>Sun, 09 Jan 2022 16:04:54 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Лето, отпуск</title>
			<description>&lt;p&gt;Лето не люблю, жара, но это лето не жаркое, что будет дальше? Отпуск, дел много А делать пока ничего не хочется.&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Лето не люблю, жара, но это лето не жаркое, что будет дальше? Отпуск, дел много А делать пока ничего не хочется.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ishkovai.ucoz.com/blog/leto_otpusk/2017-06-27-15</link>
			<dc:creator>IshkovAI</dc:creator>
			<guid>https://ishkovai.ucoz.com/blog/leto_otpusk/2017-06-27-15</guid>
			<pubDate>Tue, 27 Jun 2017 07:58:46 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>25 декабря 16 года.</title>
			<description>&lt;p&gt;Как хорошо в лесу зимой. Тишина идеальная. Снег все заглушат, даже лыжи шумят тише. Птиц не слышно.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Как хорошо в лесу зимой. Тишина идеальная. Снег все заглушат, даже лыжи шумят тише. Птиц не слышно.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ishkovai.ucoz.com/blog/25_dekabrja_16_goda/2016-12-26-13</link>
			<dc:creator>IshkovAI</dc:creator>
			<guid>https://ishkovai.ucoz.com/blog/25_dekabrja_16_goda/2016-12-26-13</guid>
			<pubDate>Mon, 26 Dec 2016 17:14:53 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Опять лыжи.</title>
			<description>&lt;p&gt;Зима пришла, сегодня наконец то встал на лыжи. Техника осталась, а вот здоровья нет. Дыхалка никакая. тяжело, но радостно.&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Зима пришла, сегодня наконец то встал на лыжи. Техника осталась, а вот здоровья нет. Дыхалка никакая. тяжело, но радостно.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ishkovai.ucoz.com/blog/opjat_lyzhi/2016-12-04-12</link>
			<dc:creator>IshkovAI</dc:creator>
			<guid>https://ishkovai.ucoz.com/blog/opjat_lyzhi/2016-12-04-12</guid>
			<pubDate>Sun, 04 Dec 2016 15:19:41 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Зима</title>
			<description>&lt;p&gt;Середина декабря, снега нет, слякоть, хочется покататься на лыжах. Отвык уже себя напрягать, кончилось лето, велосипед стоит в гараже,, нужно себя заставить бегать.&lt;/p&gt;</description>
			<content:encoded>&lt;p&gt;Середина декабря, снега нет, слякоть, хочется покататься на лыжах. Отвык уже себя напрягать, кончилось лето, велосипед стоит в гараже,, нужно себя заставить бегать.&lt;/p&gt;</content:encoded>
			<link>https://ishkovai.ucoz.com/blog/zima/2014-12-13-11</link>
			<dc:creator>IshkovAI</dc:creator>
			<guid>https://ishkovai.ucoz.com/blog/zima/2014-12-13-11</guid>
			<pubDate>Sat, 13 Dec 2014 16:27:59 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>